kursTermine

Die Termine sind aufsteigend angeordnet, d.h. frühere Termine erscheinen zuerst.

02.05.2019 Trainingsgruppe Füße

Bereich: Körperarbeit
Zielgruppe: Frauen
Träger: Frauengesundheitszentrum Regensburg
Grasgasse 10
93047 Regensburg
0941-81644
Zeitraum: 02.05.2019

5x donnerstags von 18-19 Uhr

03.05.2019 Pilates - fit nach der Schwangerschaft

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Frauen mit Baby
Träger: Evangeliches Bildungswerg
Familienhilfen
Am Ölberg, Regesnburg
0941 592150
Zeitraum: 03.05.2019

6x am Freitag von 9.30-11 Uhr

08.05.2019 Fitness im Freien

Bereich: Fitness
Zielgruppe: Alle, die fit und beweglich sein möchten
Träger: Andrea C. Blank
0941-2903930
Zeitraum: 08.05.2019

5x Treffpunkt Eingang RT-Halle 50 ¤
Zuerst bringen wir uns und den Kreislauf in Schwung. Dann lockern wir den Körper von Kopf bis Fuß. Für Gymnastikübungen gehen wir auf die Matte und werden abwechselnd kräftigen, mobilisieren und dehnen.

26.06.2019 Fitness im Freien

Bereich: Fitness
Zielgruppe: Für Alle
Träger: Andrea C. Blank
0941-2903930
Zeitraum: 26.06.2019

6x Treffpunkt Eingang RT-Halle 60 ¤
Zuerst bringen wir uns und den Kreislauf in Schwung. Dann lockern wir den Körper von Kopf bis Fuß. Für Gymnastikübungen gehen wir auf die Matte und werden abwechselnd kräftigen, mobilisieren und dehnen.

10.10.2019 Frauenfitness ab 50

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Frauen, die in Bewegung kommen wollten
Träger: Frauengesundheitszentrum Regesnburg
Grasgasse 10
93049 Regesnburg
0941-81644
Zeitraum: 10.10.2019

12x am Donnerstag von 16-17 Uhr
Mit ansprechender Musik bringen wir Sie in Schwung und lockern den Körper von Kopf bis Fuß. Für Gymnastikübungen gehen wir auf die Matte und werden abwechselnd kräftigen, mobilisieren und dehnen. TeilnehmerInnen mit Einschränkungen und körperlichen Schwierigkeiten sind herzlich willkommen und werden ihren Möglichkeiten entsprechend mitmachen können.
10.10. 17.10. 24.10. 07.11. 14.11. 21.11. 28.11. 05.12. 12.12. 19.12. 09.01. 16.01.

10.10.2019 Bewegte Faszien

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Frauen, die in Bewegung kommen wollten
Träger: Frauengesundheitszentrum Regensburg
Grasgasse 10
93049 Regesnburg
0941-81644
Zeitraum: 10.10.2019

12 x am Donnerstag 17-17.55 Uhr
Das Fitnessprogramm der besonderen Art: Neben Konditions- und
Muskeltraining geht es gezielt um die Faszien: Bindegewebsstrukturen,
die ein ganzheitliches Netzwerk im Körper bilden. Spezielle
Übungen straffen das Unterhautgewebe und sorgen für ein gutes
Körpergefühl.

17.10.2019 Trainingsgruppe Füße

Bereich: Körperarbeit
Zielgruppe: Frauen mit und ohne Probleme mit den Füßen
Träger: Frauengesundheitszentrum Regensburg
Grasgasse 10
93049 Regensburg
0941-81644
Zeitraum: 17.10.2019

17.10. 24.10. 07.11. 14.11. 21.11.