kursTermine

Die Termine sind aufsteigend angeordnet, d.h. frühere Termine erscheinen zuerst.

10.10.2019 Frauenfitness ab 50

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Frauen, die in Bewegung kommen wollten
Träger: Frauengesundheitszentrum Regesnburg
Grasgasse 10
93049 Regesnburg
0941-81644
Zeitraum: 10.10.2019

12x am Donnerstag von 16-17 Uhr
Mit ansprechender Musik bringen wir Sie in Schwung und lockern den Körper von Kopf bis Fuß. Für Gymnastikübungen gehen wir auf die Matte und werden abwechselnd kräftigen, mobilisieren und dehnen. TeilnehmerInnen mit Einschränkungen und körperlichen Schwierigkeiten sind herzlich willkommen und werden ihren Möglichkeiten entsprechend mitmachen können.
10.10. 17.10. 24.10. 07.11. 14.11. 21.11. 28.11. 05.12. 12.12. 19.12. 09.01. 16.01.

10.10.2019 Bewegte Faszien

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Frauen, die in Bewegung kommen wollten
Träger: Frauengesundheitszentrum Regensburg
Grasgasse 10
93049 Regesnburg
0941-81644
Zeitraum: 10.10.2019

12 x am Donnerstag 17-17.55 Uhr
Das Fitnessprogramm der besonderen Art: Neben Konditions- und
Muskeltraining geht es gezielt um die Faszien: Bindegewebsstrukturen,
die ein ganzheitliches Netzwerk im Körper bilden. Spezielle
Übungen straffen das Unterhautgewebe und sorgen für ein gutes
Körpergefühl.

17.10.2019 Trainingsgruppe Füße

Bereich: Körperarbeit
Zielgruppe: Frauen mit und ohne Probleme mit den Füßen
Träger: Frauengesundheitszentrum Regensburg
Grasgasse 10
93049 Regensburg
0941-81644
Zeitraum: 17.10.2019

17.10. 24.10. 07.11. 14.11. 21.11.

06.11.2019 Pilates mit Fitnesselementen

Bereich: Fitness-Körperarbeit
Zielgruppe: Für Menschen, die sich gerne bewegen
Träger: Andrea C. Blank
Landshuter Straße 14
Regensburg
0941-3903930
Zeitraum: 06.11.2019

7x mittwochs 18.30 Uhr-19.30 Uhr 77 ¤

08.11.2019 Pilates - fit nach der Schwangerschaft

Bereich: Fitness
Zielgruppe: Frauen mit kleinen Babies
Träger: Evangelisches Bildungswerk
Am Ölberg
Regensburg
0941-592150
Zeitraum: 08.11.2019

5x immer freitags von 9.30-11 Uhr

08.01.2020 Pilates mit Fitnesselementen

Bereich: Fitness-Körperarbeit
Zielgruppe: Für Menschen, die sich gerne bewegen
Träger: Andrea C. Blank
Landshuter Straße 14
Regensburg
0941-2903930
Zeitraum: 08.01.2020

5 x mittwochs von 18.30-19.30 Uhr 55 ¤

02.03.2020 Pilates für Anfänger

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Männer und Frauen
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 02.03.2020

14x am Montag von 08.20-09.20 Uhr

02.03.2020 PIlates für Fortgeschrittene

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Männer und Frauen
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 02.03.2020

14x am Montag von 10.30-11.30 Uhr

02.03.2020 Sanfte Gymnastik ab 50

Bereich: Fitness
Zielgruppe: Männer und Frauen
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 02.03.2020

14x am Montag von 10.40-11.40 Uhr

03.03.2020 Rundherum fit 50+

Bereich: Fitness
Zielgruppe: ab 50, für Männer und Frauen
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 03.03.2020

14x dienstags von 8.10-9.10 Uhr im Thon-Dittmer-Palais

03.03.2020 Fit und beweglich

Bereich: Fitness
Zielgruppe: Männer und Frauen
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 03.03.2020

14x dienstags von 9.20-10.20 Uhr im Thon-Dittmer-Palais

04.03.2020 Pilates mit Fitnesselementen

Bereich: Fitness-Körperarbeit
Zielgruppe: Für Menschen, die sich gerne bewegen
Träger: Andrea C. Blank
Landshuter Straße 14
Regensburg
Zeitraum: 04.03.2020

5x immer mittwochs von 18.30-19.30 Uhr 55 ¤
05.03.
11.03.
18.03.
25.03.
01.04.

06.03.2020 Pilates - fit nach der Schwangerschaft

Bereich: Fitness-Körperarbeit
Zielgruppe: Frauen mit kleinen Babies
Träger: Evangelisches Bildungswerk
Am Ölberg
Regensburg
0941-592150
Zeitraum: 06.03.2020

5x freitags 9.30-11 Uhr