kursTermine

Die Termine sind aufsteigend angeordnet, d.h. frühere Termine erscheinen zuerst.

26.06.2019 Fitness im Freien

Bereich: Fitness
Zielgruppe: Für Alle
Träger: Andrea C. Blank
0941-2903930
Zeitraum: 26.06.2019

6x Treffpunkt Eingang RT-Halle 60 ¤
Zuerst bringen wir uns und den Kreislauf in Schwung. Dann lockern wir den Körper von Kopf bis Fuß. Für Gymnastikübungen gehen wir auf die Matte und werden abwechselnd kräftigen, mobilisieren und dehnen.

27.08.2019 Pilates intensiv

Bereich: Fitness-Körperarbeit
Zielgruppe: Für Alle
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 27.08.2019

4 Termine immer dienstags und donnerstags um 10-11.30 Uhr Thon-Dittmer-Palais

30.09.2019 Pilates für Anfänger

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Für Alle
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 30.09.2019

14x montags von 08.20-9.20 Uhr im Thon-Ditmmer-Palais

30.09.2019 PIlates für Fortgeschrittene

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: für Fortgeschrittene im Pilates
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 30.09.2019

14x immer montags von 9.30-10.30 Uhr im Thon-Dittmer-palais

30.09.2019 Sanfte Gymnastik ab 50

Bereich: Fitness
Zielgruppe: ab 50, für Männer und Frauen
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 30.09.2019

14x montags von 10.40-11.40 Uhr im Thon-Dittmer-Palais

01.10.2019 Rundherum fit 50+

Bereich: Fitness
Zielgruppe: ab 50, für Männer und Frauen
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 01.10.2019

14x dienstags von 8.10-9.10 Uhr im Thon-Dittmer-Palais

01.10.2019 Fit und beweglich

Bereich: Fitness
Zielgruppe: Männer und Frauen
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 01.10.2019

14x dienstags von 9.20-10.20 Uhr im Thon-Dittmer-Palais

10.10.2019 Frauenfitness ab 50

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Frauen, die in Bewegung kommen wollten
Träger: Frauengesundheitszentrum Regesnburg
Grasgasse 10
93049 Regesnburg
0941-81644
Zeitraum: 10.10.2019

12x am Donnerstag von 16-17 Uhr
Mit ansprechender Musik bringen wir Sie in Schwung und lockern den Körper von Kopf bis Fuß. Für Gymnastikübungen gehen wir auf die Matte und werden abwechselnd kräftigen, mobilisieren und dehnen. TeilnehmerInnen mit Einschränkungen und körperlichen Schwierigkeiten sind herzlich willkommen und werden ihren Möglichkeiten entsprechend mitmachen können.
10.10. 17.10. 24.10. 07.11. 14.11. 21.11. 28.11. 05.12. 12.12. 19.12. 09.01. 16.01.

10.10.2019 Bewegte Faszien

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Frauen, die in Bewegung kommen wollten
Träger: Frauengesundheitszentrum Regensburg
Grasgasse 10
93049 Regesnburg
0941-81644
Zeitraum: 10.10.2019

12 x am Donnerstag 17-17.55 Uhr
Das Fitnessprogramm der besonderen Art: Neben Konditions- und
Muskeltraining geht es gezielt um die Faszien: Bindegewebsstrukturen,
die ein ganzheitliches Netzwerk im Körper bilden. Spezielle
Übungen straffen das Unterhautgewebe und sorgen für ein gutes
Körpergefühl.

17.10.2019 Trainingsgruppe Füße

Bereich: Körperarbeit
Zielgruppe: Frauen mit und ohne Probleme mit den Füßen
Träger: Frauengesundheitszentrum Regensburg
Grasgasse 10
93049 Regensburg
0941-81644
Zeitraum: 17.10.2019

17.10. 24.10. 07.11. 14.11. 21.11.