kursTermine

Die Termine sind aufsteigend angeordnet, d.h. frühere Termine erscheinen zuerst.

22.02.2019 Pilates-fit nach der Schwangerschaft

Bereich: Rückbildung
Zielgruppe: Frauen mit Baby
Träger: Evangelisches Bildungswerk
Am Ölberg 2
93047 Regensburg
0941-59215-0
Zeitraum: 22.02.2019

5x am Freitag von 9.30-11 UHr
Gerne mit Babies

11.03.2019 Sanfte Gymnastik ab 50

Bereich: Fitness und Körpererfahrung
Zielgruppe: Für alle, die fit bleiben möchten
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 11.03.2019

Montags, 10.40-11.40 Uhr
Mit ansprechender Musik bringen wir Sie in Schwung und lockern den Körper von Kopf bis Fuß. Für Gymnastikübungen gehen wir auf die Matte und werden abwechselnd kräftigen, mobilisieren und dehnen. Abschließend runden verschiedene Entspannungsmöglichkeiten das Programm ab.
Teilnehmer mit Einschränkungen und körperlichen Schwierigkeiten sind herzlich willkommen und werden ihren Möglichkeiten entsprechend mitmachen können.

Kursnr.: T46357
Kosten: 56,00 ¤

11.03.2019 Pilates für Fortgeschrittene

Bereich: Gymnastik - Körperarbeit
Zielgruppe: Für alle, die es sehr genau mit der Gymnastik nehmen
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 11.03.2019

14x montags von 9.30-10.30 Uhr

11.03.2019 Pilates für Anfänger

Bereich: Gymnastik - Körperarbeit
Zielgruppe: Für alle, die es sehr genau mit der Gymnastik nehmen
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 11.03.2019

14x montags von 8.20-9.20 Uhr

12.03.2019 Bewegungstraining, Gymnastik und Tanz für Seniorinnen

Bereich: Gymnastik - Körperarbeit
Zielgruppe: Seniorinnen
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 12.03.2019

14x dienstags, 10.30-11.30 Uhr
Mit diesem ganzheitlichen Programm erhalten und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Gymnastische Übungen mit und ohne Hilfsmittel und einfache Tänze zu ansprechender Musik stellen die Freude am Miteinander in den Vordergrund.

Kursnr.: T46330
Kosten: 46,00 ¤

12.03.2019 Fit und beweglich

Bereich: Fitness
Zielgruppe: Für alle, die fit bleiben möchten
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 12.03.2019

14x am Dienstag von 9.20-10.20 Uhr
Der Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung Ihrer Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Stunde teilt sich auf in 30% Konditionstraining, 40% Übungen zur Figurformung und Muskelkräftigung und 30% Stretching, Körperbewusstsein und Entspannung. Diese runde Stunde ist gut für Fitness-(Wieder-) Einsteiger geeignet. Frauen und Männer sind gleichermaßen willkommen.

Kursnr.: T46415
Kosten: 56,00 ¤

12.03.2019 Rundherum fit 50+

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Alle, die fit und beweglich sein möchten
Träger: VHS Regensburg
0941-5072433
www.vhs-regensburg.de
Zeitraum: 12.03.2019

14x dienstags von 8.10- 9.10 Uhr

14.03.2019 Sanftes Pilates ab 55

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: ältere Frauen
Träger: Frauengesundheitszentrum Regesnburg
Grasgasse 10
93047 Regesnburg
0941-81644
Zeitraum: 14.03.2019

9x am Donnerstag von 16-16.55 Uhr

14.03.2019 Bewegte Faszien

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Frauen
Träger: Frauengesundheitszentrum Regesnburg
Grasgasse 10
93047 Regesnburg
0941-81644
Zeitraum: 14.03.2019

9x donnerstags von 17-17.55 Uhr

01.05.2019 Pilates - fit nach der Schwangerschaft

Bereich: Körpererfahrung und Fitness
Zielgruppe: Frauen mit Baby
Träger: Evangeliches Bildungswerg
Familienhilfen
Am Ölberg, Regesnburg
0941 592150
Zeitraum: 01.05.2019

6x am Freitag von 9.30-11 Uhr

02.05.2019 Trainingsgruppe Füße

Bereich: Körperarbeit
Zielgruppe: Frauen
Träger: Frauengesundheitszentrum Regensburg
Grasgasse 10
93047 Regensburg
0941-81644
Zeitraum: 02.05.2019

5x donnerstags von 18-19 Uhr