Was ist body-coaching?

in Bewegung kommen...

Body-coaching ist die Anleitung zur ganzheitlichen Integration von Bewegung in den Alltag.
Body-coaching teilt den Menschen nicht ein in Körper, Geist und Seele.
Body-coaching nimmt Sie als ganzen Menschen war, ohne zu urteilen oder zu therapieren.
Body-coaching ist ein pädagogischer Ansatz.
Body-coaching ist mehr als nur Personaltraining.

body-coaching

Kümmern Sie sich um Ihren Körper, Sie haben nur den einen! Oft sind es Kleinigkeiten, zum Beispiel in Bewegungsmustern, die zu Schwierigkeiten führen.

Meine Angebote für Sie

  • Individuelle Zielanalyse und Zeitmanagement.
  • Übungsanleitung zum Muskelaufbau, "Problemzonenbehandlung", Dehnen, Lockern und Entspannen.
  • Analyse körperlicher Schwierigkeiten; Anleitung zur Haltungskorrektur.
  • Dynamische Körperarbeit.
  • Bewegungsanalysen für Sportler (Amateure und Profis).
  • Konditionsaufbau durch Laufen, Nordic Walking, Skaten, Schwimmen oder Fahrradfahren.
  • Ernährungstipps.
  • "Hilfe zur Selbsthilfe" für einen verantwortungsbewussten Umgang mit dem Körper.

Preise und Termine

Termine nach Vereinbarung.
Kosten: 60 Minuten für 70 Euro
Sie entscheiden selbst, wie oft, wie lange. Es gibt keine Vertragsbindung!

Ich möchte:
Kursangebot online ansehen
Seminarangebot online ansehen
Kontakt aufnehmen